Einreihen….
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Ich möchte mich hiermit in die Reihen der Neuanfänger eingliedern…….letztes Jahr war eine absolute Diätkatastrophe…10/2 gescheitert – 5/2 gescheitert…..16/8 Teilerfolg…..
10/2 gescheitert an frieren und mangelndes Durchhaltevermögen
5/2 gescheitert an Zunahme….
16/8 Teilerfolg – keine Abnahme aber bei mir Gewichtstabilisierung….
16/8 machen wir jetzt schon eine ganze Weile….hab mal meine Aufzeichnungen angeschaut….seit August 2014 habe ich mein Gewicht (+-1kg) gehalten….das finde ich schon sehr erfreulich….ich hatte ja während der Grippe 4 kg abgenommen – aber das hat sich natürlich wieder eingependelt….der Vorteil an 16/8 ist, man kann essen was man will, nur halt in dem eingeschränkten Zeitfenster….war am Anfang etwas ungewohnt, weil man da mal merkt wo man ständig neben raus geht….Aber leider – und das hatte ich schon befürchtet – kein Abnahmeerfolg….aber ich will nicht meckern….immerhin muss ich nicht ganz von vorne anfangen….
bei 10/2 war der Erfolg im Dezember 2013 etwa 16 kg….(zwischen drin mal 20 kg aber da kam dann ein Urlaub dazwischen). Übrig geblieben ist ein Erfolg von 9 kg…..Ich bin also gar nicht so unzufrieden, da wir auch 16/8 nicht immer 100%ig durchgeführt haben….wir haben öfter mal vor und/oder nach dem Zeitfenster gegessen…..deswegen hier zum Gewicht halten einmal Daumen hoch……
Mein Herzallerliebster hat nicht so ein Glück….aber er hat auch fast immer (Kurze Erinnerung – wir sind Nachtschichtler und schlafen nach der Arbeit) Dr. Pape – Schlank im Schlaf – frei für sich interpretiert und vor dem Schlafen ein Würstchen genascht…..“für die Fettverbrennung“…..hmhm….ich habe ihn gewarnt….Aber aus vergangenen Tagen weiss ich, dass er schneller als ich abnimmt…..aber dafür auch schneller zunimmt…das war bis jetzt immer so…..bei ihm sind nur 5 kg Erfolg hängen geblieben…..und er hatte zwischen drin mal 25 kg abgenommen….Zum Jahresabschluss 2013 hatte er einen Erfolg von 17 kg……
Da wir uns jetzt wieder super unwohl fühlen fangen wir heute wieder mit einem Nuller an…..und ich muss wieder mal feststellen wie lang ein Tag sein kann, wenn man die wertvolle Zeit nicht mit Essen vergeudet…..unfassbar wieviel Zeit das in Anspruch nimmt….in Gesellschaft ist das ja schön…..aber die normale Nahrungsaufnahme ist ja nicht wirklich immer spektakulär…..Egal….jetzt wird wieder angefangen….der erste Tag und der Hunger hält sich in Grenzen….das wird erst morgen schlimm…..Ich hab noch bisschen zu berichten….das Teile ich dann mal auf, damit der Bericht nicht zu langatmig wird.
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Allen die Standhaft waren – Hut ab
Alle Neubeginner – Toitoitoi
Motivation an alle
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Tante Rina 
Bin auch dabei und hätte gerne wieder die Minus 30 kg was ich 2013 geschafft hatte. Die sind nämlich wieder drauf. Hoffe das mein Hirn diesmal besser mit macht und dann es auch hält, bzw. weiteres purzelt. Willkommen im Club! Und viel Erfolg! LG desweges
Furchtbar, wenn man mal raus katapultiert wird seinen Schweinehund wieder zu treten…. :-(….Dir auch viel Erfolg LG
Danke. Ja, das stimmt. Und dann kommen so Stimmen a la : Du schaffst es eh nicht,… :-(
Ja…..furchtbar….die bekommen jetzt eins drauf wenn sie sich melden…..die haben lange genug meine Schulter besetzt ;-)